Mousse de Abacate com Cacau

O mousse de abacate com cacau é uma opção mais saudável para o tradicional doce, sendo que leva ingredientes que nutrem o corpo e colaboram na prevenção de doenças. Pode acreditar que vale a pena incluir este tipo de amêndoa no cardápio, e um dos motivos é que o cacau é rico em antioxidantes principalmente flavonóides que são substâncias que evitam o envelhecimento precoce das células, por isto também é aliado inclusive na prevenção do câncer e mal de alzheimer, por exemplo.

Esta receita fica muito gostosa, e é super simples de fazer!

Ingredientes:
1/2 abacate médio
1 colher de sopa de cacau

Para adoçar:
1 colher de sopa de mel ou melado
Ou 4 ameixas secas
Ou 4 tâmaras.

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes até formar um creme homogêneo. Servir gelado fica melhor!

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